URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
18:17 

lock Доступ к записи ограничен

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
11:25 

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
плодотворные выходные:
лежала пластом
приготовила еды на всю неделю
посмотрела "чудо-женщину", "жену смотрителя зоопарка", "рекомендации по уходу" и "лондонские каникулы"
тискала кота

сегодня 11 декабря. на улице льёт дождь.

@темы: Watashi wa

14:23 

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
нужно начать высыпаться, а не ложиться во втором часу ночи.
понедельник и вечер дома, так как смогла уйти с работы в 19:30
вторник - Аритмия с Сашей
среда - Буря с ребятами
четверг - капоэйра
пятница - пьем с Вовой
суббота - надо искать парку и джинсы
воскресенье - а вот тут хочу играть в овоща, но нужно будет все же выползти из дома, ибо до конца октября нужно еще как-то поднатужиться и дойти до Эгона Шиле и Мураками.

в ноябре я еду в Питер на несколько дней, с 4го по 6ое, причем возвращаюсь на работу сразу с поезда, а после работы на капоэйру (в этот же день!), еще у нас с ребятами запланировано караоке, потом должна приехать Наташа, потом Ленка и концерт Мгзавреби.

очень. насыщенная. осень.

14:52 

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
то время, когда счастье вокруг.
так много любимых: мужчина, которого можно обнимать, ребята на работе, Серёжа - дуэнья моя бессменная, Ленка - товарищ боевой, Таню нежно любимая, Зайчик, которая тоже еще один товарищ, Гаденька и Бываня, Ромуальд, Вова ака дядявова, Ломакина прекрасная, Люда, с которой редко удается увидеться, Динарик, Марина Мэрион, Кайса и еще много людей, находящихся за пределами Москвы.
вчера вечером списались с Юрой Поздеевым, с которым работали в Финке в далёком 2008 - и он тоже в этой компании, потому что воспоминания.
я вижу, как ребята мои переписываются в чате, придумывая подарок мне на день рождения. даже если это будет нечто невообразимое и странное, я буду рада, потому что знаю, сколько усилий они приложили.
я знаю, что когда бы ни собралась в Петербург, Ижевск или Хельсинки, меня там примут с радостью и распростертыми объятьями.
я чувствую тепло и ценность всех моментов.



@темы: дружочечки мои, work, They, Memory

14:33 

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
23.12.2016 в 11:51
Пишет Титановые голосовые связки Донны Ноубл:

Ваще прекрасное
23.12.2016 в 01:06
Пишет Ёлочный Адаптер:

22.12.2016 в 17:25
Пишет Lily Pond:

несмешное про грешное


+++

URL записи

URL записи

URL записи

21:16 

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
"Недавно была на лекции Фрэнсиса МакГлоуна про социальные прикосновения у людей и узнала, что извлекаемые из прикосновений эмоции - это базовая прошивка. Когда-то считалось, что это своего рода расшифровка символа, сродни речи, но нет! Под них есть специально выделенный канал в нервной системе.

Вкратце - большая часть нервных клеток покрыты специальной оболочкой - миелином, который позволяет идти сигналу быстрее в 5-10 раз. Но есть и немиелинизированные волокна, дающие сигнал с задержкой (капсаицин, например, активирует именно их рецепторы, поэтому чили жжется не сразу).

Основная тактильная система, которую мы используем для ощупывания, состоит из "быстрых" волокон. МакГлоун с коллегами открыли существующую параллельно ей "медленную" систему, назвав ее с-tactile системой (от group C nerve fibers, класса тех самых немиелинизированных нервных волокон). Сигнал от нее идет напрямую в лимбическую систему, где у нас обрабатываются эмоции (от основной тактильной системы - в соматосенсорную кору, позволяющую, в частности, определять положение тела в пространстве).

Эта разница в скорости позволяет разделять виды прикосновений - основная система замечает быстро сменяющиеся впечатления ("покрутить в руках и понять что это") и используется для познания мира, c-тактильная система распознает медленные поглаживания и нужна для удовольствия и обозначения социальной поддержки.

Недостаток стимуляции c-tactile рецепторов влияет на гормональный баланс (в первую очередь снижающие тревожность глюкокортикоиды), нейропластичность и даже белковый обмен. ‎Предположительно, это объединяет все исследования о необходимости материнского прикосновения для детенышей, истории об умерших несмотря на нормальное питание детдомовцах и многом другом.

Отслеживая этот эффект вниз по эволюционной лестнице, обнаружили аж два таких нервных узла у круглых червей C. Elegans. Черви, живущие в одиночестве и никак не соприкасающиеся физически с соплеменниками, вырастают меньшего размера, чем черви, которым нужные рецепторы стимулируют. То есть, это базовый механизм социальности, даже у червяка есть.

Очень интересная реакция на стимуляцию С-тактильной системы у аутистов. Соответствующие ей поглаживания они не переносят и находят в лучшем случаее тревожащими (в худшем отвратительными). У МакГлоуна есть теория, что _вообще_весь_ аутистический спектр обусловлен нарушениями работы именно этой системы на разных ее этапах. Для меня после двух лет работы в лаборатории Строгановой звучит немного слишком оптимистично, но, как показали нейро и генетические исследования, нет никакого единого аутизма, это разные состояния, сходные только проявлениями (то есть, по разным причинам ломается что-то одно, но мы не знаем что это). Может быть и правда.

Про секс тоже много интересного можно вывести, хотя об этой сфере лектор тактично умолчал. В частности, на гладкой, не-волосистой коже (губы, ладони) этих рецепторов нет и в базовой прошивке удовольствия от прикосновения к ней тоже нет. И уменьшение тревожности поглаживаниями хорошо вписывается в разгоняющую-тормозящую системы (см. книгу Эмили Нагоски).

Еще это объясняет много самых разных мелочей, например, никогда не бывший мне понятным жест когда для ощущения гладкости ткани проводят ей по щеке. В щеке есть с-тактильные рецепторы, а в коже ладоней нет. Поэтому от рук идет чистая информация, а от щеки информация+эмоция. ‎

Этой осенью коллеги привезут в Москву поглаживающую машину МакГлоуна и обнимательную машину Тэмпл Грандин и будут исследовать нейротипиков, аутистов и пересечения поверхностной c-тактилки с глубинной тактилкой.
Ужасно интересно что у них выйдет."

Anna Kravchenko www.facebook.com/llevantades/posts/175187299149...

14:00 

lock Доступ к записи ограничен

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
01:34 

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
после всей этой беготни, переживаний, даже немного слёз пришло какое-то спокойствие.

спокойно сегодня поработала, заехала в европейский, сдала пленку в проявку, прикупив мимоходом маску какую-то волшебную (конечно же, корейскую...в очередной раз...) и блузку горчичного цвета в юникло. горчичный как-то стал мне симпатичен в последнее время вообще - вторая вещь такого цвета за последнее время. дома немного поработала, а потом отправила письмо мелкому, сообщения маме, загрузила книги для Нелички. неспешно погладила пару вещей.

Паша пытается отоспаться уж который день. когда-то это все же должно произойти. в субботу ездили на день рождения к его бабуле и тёте, а вечером присутствовала на репетиции с ребятами с работы. забавные такие малыши. как будто вернулась в университетские годы.

Серёжа говорит, что ему всё как-то безразлично на работе стало. это та самая усталость от всего, когда уже просто плевать.

читаю Улицкую "Лесница Якова". такие Маруся и Яков нежные и милые, открытые друг другу интеллектуалы, все - жизнь и развитие, жажда знаний, море нежности. письма их друг другу чудесны. кажется, что никогда не смогу достичь такой степени принятия и откровенности. жалею об этом, а затем думаю, как же продвинуться в этом направлении, когда привычки такой нет совсем, а есть какие-то предрассудки, неприятия.
после нужно будет заняться "Золотой ветвью" Фрезера - упущенный момент в моем филологическом прошлом.

Эд Ширан весь вечер со мной. хорош ирландец, прекрасен вне всякой меры на данный момент.

@темы: Amset, Watashi wa

16:19 

lock Доступ к записи ограничен

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
18:27 

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
пришла к Игорюне целая и невредимая, а ушла с повязкой на шее и без эпидермальной кистули. новокаин отходит, шов жжёт немного и чешется.
хочешь, чтобы расставание с мужчиной было не таким болезненным? вырежи кисту и купи билеты в Питер на выходные!

@темы: Watashi wa, Amset

13:47 

lock Доступ к записи ограничен

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
18:42 

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
вчера сухое яблочко заловили. шла домой в первом часу ночи и плакала. потому что жалко маму. потому что просто человек взял и проебал свою жизнь, променяв её на веселящие вещества.

адеквата на работе всё меньше и меньше - Катерина вчера уволилась.

уже почти год как нет дорогого моего дружочка. интересно, всё ли у него там хорошо.

надеялась, что этот февраль будет легче прошлого, но, кажется, зря.
весна кажется далёкой и недостижимой, несмотря на жутко тёплое солнце сегодня утром. кажется, что всегда будет мерзлая и хмурая зима.

15:16 

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
отправила Тане и Лёше в Питер подарочки к Новому году: каждому по книге. Татьяна потом звонит мне и жалуется: "я так расстроилась". ну, меня, конечно, кондратий мальца прихватил - не понравились, думаю, книги-то. а она продолжает: "я думала обе книжки мнееее". ох уж эта Татьяна :-D а еще я первая, кто не только ей, но и мужчине её отправил подарок :eyebrow:
UPD: инфа от Татьяны - "Лешка книгу читает. Прям каждый вечер. Очень ему нравится. Читает, удивляется, мне рассказывает". у кого радости полные штаны - конечно у меня :sunny:

читаю "Историю Российского государства" Акунина. теперь я фанат Ивана III.

30го утром отчаливаю в Иж на все новогодние праздники. Рома говорит, что кисыньку я не люблю, оставляю его на все эти дни, и ржёт. а еще ввечеру спрашивает, есть ли у меня что-нибудь сладкое - это уже почти традиция у нас. вчера сказала, что шоколадка, которую Егоров не доел есть в холодильнике, на что мне было сказано: "а я её съел уже".

на работе традиционно аджопасотона - внезапно закрыли год в ноябре, посему подсчитывали все показатели лихорадочно и не раз всё 8ое и 9ое. А - автоматизация.

мой китайский телефон отказывается работать на морозе - уходит в глубокий анабиоз. включить его возможно только после того, как немного отогреется. особых проблем это не создает, но блядь.

на давно прошедший день рождения коллеги-тимлиды подарили билеты в Хельсинки на февраль, ребята - сертификат на квест, маминька - часы scagen. нормально так встретила тридцатилетие, кароч.

20:44 

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
забег на работе почти завершен, осталось свести шероховатости. завтра закончится моя семидневная рабочая неделя.
болею.
скучаю по прошедшему отпуску и милым моим сахарным котяткам. хочу обратно в солнечно-обжигающее домой.
люди вокруг делают мне сложно и тяжело.
поездка в Питер в грядущие выходные не состоится. может, и к лучшему - чувствую себя отвратительно плохо. по утрам еле выползаю из кровати, не слышу будильников, не реагирую на скачущего по мне кота. кома какая-то. под стать погоде за окном.
пытаюсь не надеяться на большую премию и поехать куда-нибудь в Будапешт. взрослой тёте нужно заплатить денег, чтобы взрослые дяди застеклили балкон в её квартире, купленной в ипотеку.
чтобы было не так грустно, пойду сейчас в лаш и куплю самую распрекрасную бомбу для ванн.
почти все, с кем можно говорить, далеко. это убивает.

16:33 

lock Доступ к записи ограничен

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:37 

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
- я вот всё думал, что с ней не так...наконец понял. вот ты как думаешь, нормальная баба в 31 год без семьи будет?
- мне в этом году...
- ты не в счёт
Рома сходил на свидание. ржу теперь на всю кухню.

@темы: будни дурдома, соседушки

01:05 

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.


Patti Smith "Just kids"

01:56 

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
хуйня какая-то происходит, господа.

22:45 

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
если кратко - не год, а пиздец какой-то. ну, и рефлексии многовато.
ипотека планомерно пожирала финансы, поэтому к концу года я немного подзаеблась от осознания того факта, что не могу себе ничего купить без предварительно-адового планирования-выкраивания. дело даже не в том, что мне все время нужны новые вещи/обувь/косметика, а в наличии постоянно маячащего на бэкграунде фактора финансов.
мозг выебывал сам себя, поэтому к концу года я подхожу с внезапным осознанием нескольких фактов.
один человек - это еще не все люди.
менять всё одним махом не так уж и сложно. перекрасилась из рыжего в свой родной блонд и начала ходить на финский.
я не такой уж я милаш, каким хочу казаться (себе в первую очередь). злопамятность, любовь к сплетням в кулуарах, мстительность, резкость, раздражительность (которую, кстати, не умею скрывать; простите, наши новые сотрудники), иногда неконтролируемая ненависть - это вот тоже я. нужно понять и пгоститьпросто принять это и научиться управлять. в свете этого знания очень важно помнить,что я никому не должна доказывать, что я хорошая, потому что я - это просто я.

пусть у всех вас 2016 будет супер счастливым и удачным. пусть вы будете засыпать с мыслью, что прожитый день был прекрасным. пусть рядом с вами будут дорогие и любимые люди. пусть у вас будут взаимнолюбимые люди.

23:26 

— У тебя есть стратегический план дальнейших действий, мой мальчик? — Да. Называется импровизация.
вот есть вопрос у меня (вероятнее всего, риторический): как взрослые люди,которые умеют говорить и писать, позволяют себе нарушать договоренности, пропадать, не предупреждать о переносе встреч? может, я в слове "писать" не о том ударении думаю? или как это вообще?

Иногда работаю головой

главная